Kurse | Ballet-Beauty

Fitness Programm auf Basis des Klassischen Balletts

Angelehnt an das Ballet Beautiful hat Judith Hölscher ein Programm aus New York mitgebracht, welches dort geraden einen neuen Hype erlebt.

Die ehemalige Tänzerin Mary Helen Bowers hat ein Fitness Programm entwickelt, welches auf den Grundlagen des klassischen Balletts basiert und bislang Models, Schauspieler*innen und Frauen und Männer auf der ganzen Welt begeistert.

Vereint ist die Kombination aus der Athletik, Eleganz und Fitness von Balletttänzer*innen, die in gezielten Übungen den Körper formen, stützen und aufbauen. Das Training besteht aus Kraft-, Dehn- und Kardio-Übungen, trainiert wird zu klassischer Musik.

  • Trainer*innen Cara Rother
  • Alter Jedes